Côté Ring : atelier de coaching sportif Journée portes ouvertes

Samedi 19 mars 2011 de 10h à 19h. Journée portes ouvertes pour rencontrer les coachs professionnels et bénéficier d’une initiation aux disciplines de Côté Ring (la boxe ça fait envie !) réserver au 06 99 301 500

Remise en forme, boxe ou massages ?
Sports martiaux, gym, fitness, running, relaxation, respiration et souplesse du corps, qui peuvent s’associer à du coaching mental.

Voila tout ce que vous pouvez faire chez Pascal Lafleur, ancien boxeur de haut niveau. Il a ouvert cet atelier de coaching pour des petits groupes mais surtout pour travailler en individuel. Aujourd’hui il a été rejoint par des spécialistes en sports de combat, des spécialistes du massage ou de la remise en forme (j’ai eu droit à un cours particulier de remise en forme et c’était très efficace).

En boxe vous pouvez pratiquer la boxe anglaise, le kickboxing, le muay thai, la BF, le full contact ou le self-défense. La boxe favorise l’initiative, et est de plus un bon moyen ludique d’apprendre à se connaître techniquement et physiquement. Ainsi, mentalement, vous augmenterez votre confiance et votre estime. Musculairement, les boxes sont des sports complets qui font travailler de nombreux groupes musculaires, les bras, les épaules, les jambes et la ceinture abdominale lorsqu’ils sont en mouvement.