Qi Gong, art de santé, art du bien-être

Une gymnastique traditionnelle chinoise. Très facile et très efficace pour délier les articulations. Elle se caractérise par des mouvements doux et ronds de chaque articulation, accompagnés d’une respiration profonde et d’un état méditatif propice à l’écoute de sensations et du mouvement. Avec une pratique régulière le corps se dénoue et les gestes retrouvent grâce et souplesse.

Une technique traditionnelle millénaire simple et facile à mémoriser. Elle renforce les muscles, assouplit les articulations, apaise l’esprit et améliore les fonctions des organes. Derrière cette simplicité, ce Qi Gong très riche et complet dévoile une certaine subtilité. Une excellente activité pour tous les âges y compris les personnes âgées. Les vieux chinois pratiquent d’ailleurs beaucoup ces activités de gymnastique douce, tel que le Dao yin également.

Les cours sont hebdomadaires et on peut commencer en cours d’année. Le cours d’essai est gratuit et a lieu le mercredi. Spiritualité ou tout simplement envie de se détendre pour son bien-être, voilà peut-être le cours qu’il vous faut.

La voie de la Chrysalide est une association affiliée à la fédération française des arts martiaux et arts énergétiques. Elle propose aussi une autre activité tonique le Taïchi Chuan.

Qi Gong :pour un cours d’essai gratuit, téléphoner avant pour annoncer votre visite ! Une activité et une discipline martiale, énergétique, tout en subtilité. lavoiedelachrysalide@gmail.com