Tai Chi & Qi Gong pour faire le vide au jardin du Luxembourg

Pour se sentir bien dans sa peau, garder sa bonne mine, ses bonnes pensées..., et le tout en douceur !

L’association La Voie du tai-chi propose des cours tous niveaux au jardin du Luxembourg, pour vous initier à la pratique du Taichi Chuan & Qi Gong

Le Tai chi Chuan est une pratique de santé. « Méditation en mouvement », elle favorise une sensation de bien-être, amenant progressivement à l’enracinement et à la détente corporelle et mentale.
Art martial chinois interne, le Taïchi Chuan de style Yang se caractérise par diverses techniques gestuelles et énergétiques, transmises de père en fils depuis le fondateur Yang Lu Chuan (1799- 1872).

Le Qi Gong est une gymnastique Chinoise énergétique visant à améliorer la circulation de l’énergie (le chi), par un travail respiratoire. Pratiquée régulièrement cette gymnastique de santé s’avère bénéfique sur différent niveaux :
Renforce, assouplit et équilibre le corps,
Améliore la respiration,
Permet d’établir une circulation harmonieuse de l’énergie vitale,
Amène à une meilleure Connaissance de soi-même

Tous les mardis à partir de 13h jusqu’à 20 h
Minimum de 5 personnes pour les cours
Inscription au 09 53 50 72 70 ou 06 45 29 74 10

Le Taichi et Qi Gong pratiqué à l’association est celui pratiqué par Thierry Alibert. L’association dhère à l école " TAO " qu’il dirige. Multiple champion d’Europe et triple champion du monde 2008 à Taiwan à la forme à mains nues, à l’éventail et à l’épée.