
Les légumes de saison ont une excellente valeur nutritive, car ils sont consommés rapidement après leur sortie de terre.
En dehors de ces périodes, ces légumes
a)-viennent d’un pays lointain et sont conservés au froid
b)- traversent l’Europe en camion.
c)-ont été cultivé dans des conditions artificielles ( hors-sol...)
Toute l’année :
Les échalottes.
Les oignons jaunes.
Janvier-fevrier-mars-avril :
Les chou-fleurs.
Janvier-fevrier-mars-avril-mai :
Les celeri-branche
Avril-mai-juin-juillet-août-septembre :
oignon blanc
Mai-juin-juillet-août-septembre-octobre :
épinard
Radis rose
Blette
Juin-juillet-août :
petit pois.
Octobre-novembre :
Potiron
Noix
Châtaigne
Janvier-fevrier-mars / juin-juillet-août-septembre-octobre-novembre-décembre :
Navet
Janvier-fevrier-mars-avril / juin-juillet-août-septembre-octobre-novembre-décembre
Cresson
Juillet-août-septembre :
Courgette
Haricot vert
Janvier-février-mars / juillet-août-septembre-octobre-novembre-décembre :
Carotte
Janvier-février-mars-avril / juillet-août-septembre-octobre :
Brocoli
Janvier-février-mars-avril / juillet-août-septembre-octobre-novembre-décembre :
Pomme de terre
Juillet-août-septembre :
Concombre
Août :
Tomate
Août-septembre :
Fenouil
Aubergine
Poivron
Janvier-février-mars / août-septembre-octobre-novembre-décembre :
Chou blanc et rouge
Janvier-fevrier-mars-avril / août-septembre-octobre-novembre-décembre :
Poireau
Betterave rouge
Janvier-février-mars / septembre-octobre-novembre-décembre :
Celeri-rave
Curcubitacées ( potiron, potimarron...)
Janvier-février-mars / octobre-novembre-décembre :
Radis noir
Octobre-novembre :
Mâche
Janvier-février-mars / novembre-décembre
Endive
