Atelier de Vinyasa Yoga (méthode de yoga dynamique) un samedi par mois de 14h30 à 17h30. D’autres yogas sont également proposés au studio.
Dans le 11e à Paris, pour développer l’épanouissement personnel et corporel, Studio Keller vous ouvre ses portes et vous accueille depuis septembre 2010.
C’est dans un même espace que Carey Jeffries et Fabienne Menjucq rassemblent du yoga et de la danse, un duo disciplinaire dont les interactions se prêtent à une bonne communion. Ouverts aux adultes et aux enfants, plusieurs types de Yoga sont proposés, ainsi que la danse contemporaine, le tango, le buto. Intériorité et créativité se joignent dans un même lieu.
Située dans un quartier très animé de Bastille, la salle du studio est grande et confortable. Le studio propose également des stages, des découvertes entre l’Ashtanga Yoga et la méthode Pilates. mais aussi des cours autour de la danse Buto, du Deep contact, du Yin, Iyengar...
Vous trouverez une pléiade de cours, un corps d’enseignants professionnels multidisciplinaires. Vous pourrez découvrir ainsi de nombreuses techniques.
Le Studio Keller se veut convivial et un lieu de partage, des projets sociaux sont également accueillis.
Posture, Hatha yoga et Ashtanga, danse et même méditation, de quoi être en bonne santé et éliminer le stress.
- Atelier spécial de 3h de Vinyasa Yoga, accessible à tous. les samedis
Le yoga Vinyasa est une méthode de yoga aux allures dynamiques avec une attention particulière apportée à la respiration. Le Vinyasa yoga apporte force et souplesse. Votre corps et votre esprit apaisés, une harmonie s’installe pour votre plus grand bien-être.
Dans une recherche de placement corporel, ajustée en permanence, votre respiration s’affine et une détente intérieure s’installe profondément en vous.
Benoît Le Gourriérec professeur de yoga à Paris enseigne le Hatha et le Vinyasa Yoga (méthode de yoga dynamique). Diplômé de la Fédération Française de Yoga, il anime un Atelier de Vinyasa Yoga un samedi par mois ainsi que des stages en France et à l’international.
Horaire : de 14h30 à 17h30. Tarif : 35 €
Programme de l’atelier :
Un samedi par mois j’organise un atelier de 3H afin de permettre aux débutants d’acquérir les bases et la technique indispensables à la pratique du vinyasa yoga et pour les initiés d’approfondir leurs connaissances et leur pratique.
Chaque atelier est thématisé et permet de découvrir en détails une typologie de postures (débouts – inversées – torsions – flexions avant – flexions arrières – équilibres – vinyasa). Chaque séance commencera par une pratique guidée d’une série de vinyasa yoga.
La série ou plutôt les séries en vinyasa ne sont pas figées à la différence des séries de la méthode Asthanga yoga. Aussi, je saurai m’adapter à chacun et chacune d’entre vous et trouver ce qui est juste et parfaitement indiqué.
Retrouvez toutes les infos sur les stages et ateliers animés par Benoît Le Gourriérec, professeur de yoga, sur : http://vinyasayoga.unblog.fr/
- Studio Keller : contact@studiokeller.com
1, rue Keller 75011 Paris