eVous
La ville dans la poche
Accueil Paris Arrondissements de Paris Ile-de-France Le Marais Lyon Marseille Nice Bordeaux Nantes Toulouse Lille Agenda France Guides France Shopping Visiter la France Musique TV Cinéma Expositions Ailleurs Terres et saveurs Astuces, idées et inspirations

Accueil > Astuces, idées et inspirations > Comment faites-vous ? > Comment lutter contre la constipation ?

Comment lutter contre la constipation ?

Dernière mise à jour : vendredi 14 août 2009, par Adele

La constipation n’est pas une fatalité !

- Quelques gouttes d’huile essentielle d’orange (Citrus sinensis) diluée dans de l’huile d’amande douce, appliquée en léger massage sur l’abdomen, constituent une lotion efficace dans la lutte contre les méfaits de la constipation.

- Infusion de feuilles et de fleurs de pêcher 30g / demi-litre d’eau,
3 tasses par jour entre les repas.

- 1/4 de pastèque le matin à jeun

- 3 tasses par jour de bouillon de poireaux.

- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive le matin à jeun.

- Augmenter votre consommation de fibres
Germe de blé, riz complet, figues, mûres, kiwis, lentilles, artichauts, les céréales ...

- Faire de l’exercice

- Prendre son temps aux toilettes

Comment faites-vous ? Envoyez votre suggestion en cliquant ici

Un message, un commentaire ?

Qui êtes-vous ?
Votre message

Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.