eVous
La ville dans la poche
Accueil Paris Arrondissements de Paris Ile-de-France Le Marais Lyon Marseille Nice Bordeaux Nantes Toulouse Lille Agenda France Guides France Shopping Visiter la France Musique TV Cinéma Expositions Ailleurs Terres et saveurs Astuces, idées et inspirations

Accueil > Paris > Sports à Paris > Yoga et pilates à Paris > Guide des meilleurs cours de pilates à Paris pour la rentrée

Guide des meilleurs cours de pilates à Paris pour la rentrée

Dernière mise à jour : jeudi 2 août 2018, par Denis

Où faire du Pilates à Paris ? Trouver un bon cours pour la rentrée ? Avoir un ventre plat et peut-être des abdos ? Mal au dos ? Des formations Pilates pro, mat class, swiss ball, cadillac machine, reformer, tower, gymnastique douce, postures améliorées, activité physique pour la santé et la souplesse. Une sélection d’adresses Pilates, pour tonifier et sculpter votre silhouette en douceur et avec précision.

Mais qu’est-ce que le Pilates ? Une forme gymnique créée à l’origine par Joseph Pilates au XXe siècle, dont l’objectif est une méthode physique qui renforce les muscles notamment profonds, dorsaux et posturaux (du bassin, de la colonne vertébrale, épaules, pectoraux, abdominaux ...), afin de tonifier, muscler et équilibrer le corps par un programme complet, sans douleur et sans altérer le système squelettique et musculaire.

Proche du yoga et de la gymnastique, une activité sportive tendance où les pratiquants sont de plus en plus nombreux. Danseurs et sportifs l’utilisent comme option supplémentaire de travail, sur un tapis, ou sur appareil et accessoires (ballon, élastique...). Selon les studios, vous trouverez différentes approches qui vous seront proposées, par exemple Pilates method alliance, Garuda® ou CoreAlign®, Pilates Basi, Stott Pilates® ...

« Vous vous sentirez mieux en dix séances, vous verrez la différence en vingt séances, et votre corps aura changé après trente séances.  »
Joseph H. Pilates

Au préalable, il est préférable de consulter votre médecin pour vérifier votre aptitude, puis choisissez votre studio et la compétence des professeurs, sachez que c’est pour tous les âges, et prévoyez une tenue confortable.
Pilates-machines, Pilates-Feldenkrais, stretching, fit-Pilates, yogalates ... vous pouvez coupler votre activité corporelle à travers une complémentarité de pratiques. Pour obtenir des résultats c’est le travail et la régularité qui feront votre succès et sans doute votre joie.

GUIDES DES PILATES

Espace 27 Pilates et bien-être A-Lyne
L’un des établissements phares de pilates en France, centre agréé de formation de professeurs de pilates. De véritables formations, une école, des certificats, des workshops, diplômes et bien sûr des cours pour tous qui se déroulent du lundi au samedi de 9h à 19h. Méthode CoreAlign® pour le renforcement et le maintien de la bonne posture, renforcement et anatomie sont d’ailleurs un peu les maîtres mots de l’école. Pédagogie précise et de grande réputation avec Greg Montean, Martine Curtis, Kelly Moriarty.
Professeur à découvrir : Orianne Campion.

- Adresse :
27 rue Notre Dame de Nazareth 75003 Paris
https://www.pilatesfrance.com/
https://www.facebook.com/alynepilates/

Studio Équilibre Pilates
Pilates sur tapis, machines, cardio pilates, spring board une machine fixée au mur qui offre de nouvelles possibilités de travail au tapis avec l’aide de ses nombreux ressorts. Vous aussi compléter avec du qi gong ou de la barre au sol, également des formations professionnelles en continu, des stages le samedi. Membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates.

- Adresse :
146 rue Montmartre 75002 Paris
https://www.facebook.com/Equilibre-pilates-Paris-340566962718683/
http://equilibrepilates.com/

Paris Keana
Des cours collectifs (jusqu’à 8 personnes) et individuels, un Pilates sur machine avec cadillacs et reformers, trois salles de cours et un espace détente. Des cours du lundi au samedi du niveau débutant jusqu’au niveau 3 avancé et expérimenté. Tapis, ballons, chaises, ladder barrel, des exercices fonctionnels et des mouvements pour tonifier et assouplir les muscles.

- Adresse :
11 rue du Chevalier de Saint Georges 75008 Paris
http://www.keana.fr/
https://www.facebook.com/Keana-126166880781177/

Studio Danse Pilates
Une école, stages intensifs, formations au sol, formation globale, certification professorale avec la méthode The Original Pilates®, l’école est l’une des rares à disposer de l’équipement complet nécessaire à la pratique.
Pilates pour tous, artistes, sportifs et mêmes les femmes enceintes y trouveront leur classe : Wall Unit Class, mat class, barre classique, cours particuliers.
Professeurs à découvrir absolument : Marie Priso et Carlos Ferreira da Silva

- Adresse :
18 Passage de la Main d’Or 75011 Paris
http://dansepilatesparis.fr/

Chaps

Une école notoire de Paris qui propose une huitaine de disciplines de pratiques corporelles. Pilates sur tapis, pilates ball, orbits pilates, machines, accessoires (roller, magic circle, théra-band), plusieurs cours par jours et toute la semaine.

- Adresses :
3 rue de la Pierre Levée 75011 Paris
100 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris
http://www.lasalleparis.com/
https://www.facebook.com/chapsparis

Studio Biopilates
Respiration, c’est la clé du pilates, donc n’oubliez pas d’utiliser votre souffle, renforcer le centre, votre ceinture abdominale, le Cadillac vous permet de faire une centaine d’exercices, le réformeur permet de travailler les muscles profonds.
Fondé par Caroline Berger, le contenu pédagogique est la méthode Stott Pilates®, elle prend en compte les nouvelles connaissances biomécanique, corporelle et se déclare plus moderne. Vous trouverez aussi d’autres options tels que le Gyrotonic ou le bol d’air Jacquier® dans un espace de 120m2.

- Adresse :
2 rue Boyer 75020 Paris
https://www.lecourspilatesparis.fr/
https://www.facebook.com/STUDIOBIOPILATESPARIS/

Tchilo Body Lab
Centre de remise en forme situé dans le Haut Marais près de République, trois niveaux, une méthode brevetée nommée "Garuda®", une pratique essentiellement sur machine. Coaching sportif, envie d’entraînement, que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez votre niveau. La méthode Garuda est axé sur les fondamentaux du pilates additionnés à des postures de yoga, dans une attention particulière à la respiration pour rechercher le plus possible la fluidité et la souplesse du corps.

- Adresse :
9, rue Charles François Dupuis 75003 Paris
http://www.tchilo.com/
https://www.facebook.com/TchiloLab/

Studio Rituel
Un beau studio dans le centre de Paris, confortable, équipé : machines Reformer jumpboard et cardio-reformer , Cadillac, wonder chair, ressorts, ballons et tapis, des professeurs certifiés formés dans des écoles reconnues. On vous proposera un programme personnalisé selon votre profil à partir d’un circuit sur machine de Pilates et de Gyrotonic, ce sont les cours Open Studio®, qui se pratiquent en petit groupe pour évoluer sur les outils.
Vous avez également des formations professionnelles avec modules et certifications, Pilates qualifié Basi.

- Adresse :
16 rue de la Grande Chaumière 75006 Paris
https://www.studio-rituel.paris/
https://www.facebook.com/Studio-Rituel-897650830284107/

Canal Central
Ce centre est multidisciplinaire, Pilates Mat, Pilates machines (Reformer, cadillac, chaise, ...), ou Feldenkrais, Pilates stretching ou Franklin, Fit Pilates, Yogalates, un centre de bien être avec une programmation variée et tute une déclinaison et variation autour du Pilates. Essayez le Pilates Feldenkrais pour sa riche et subtile complémentarité.
Professeur Danièle à découvrir.

- Adresse :
12 rue Lucien Sampaix 75010 Paris
http://www.canalcentral.fr/
https://www.facebook.com/canalcentralparis/

OMM Studio

Situé dans le Marais près de la place des Vosges, parquet au sol et grande verrière, un espace qui propose des cours collectifs, pour adultes ou enfants, coaching, ateliers, du matériel sur place tels que tapis, briques, sangles ou couvertures de relaxation. Formules à la carte, c’est la perspective de bien être qui est souligné dans l’esprit de cet établissement, à chacun son rythme, ses possibilités.
L’idée étant de trouver son harmonie et son équilibre en recherchant une certaine justesse de la pratique, on pourrait dire que c’est un peu différent du concept purement machine. Réduction étudiant, participation au cours soumise à réservation, cours de Pilates du lundi au samedi dans une salle de pratique de 65 m2.

- Adresse :
12, rue Saint-Gilles 75003 Paris
http://www.ommstudio.fr/
https://www.facebook.com/ommstudioparis/

Studio Cambronne
Situé près de Cambronne, comme son nom l’indique : Pilates, danse classique, stretching, barres au sol, yoga. Trois salles avec à disposition des tapis de sol et ballons d’exercices. Des cours de pilates plusieurs fois par semaine dans des espaces calmes et lumineux, vestiaire, douches. Un entrainement corporel complet, avec des professeurs de Pilates certifiés, membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP). Egalement des stages ou escapades.
Professeur à découvrir : Rachel Booth

- Adresse :
71, rue Fondary 75015 Paris
http://studiocambronne.com/
https://www.facebook.com/Studio.Cambronne

Ecole Corps Pilates
Fondé en 2011, un établissement plutôt voué aux formations, mais vous pourriez par exemple choisir un ou deux modules qui vous perfectionnerait dans votre choix ou votre recherche. Ici, ce n’est pas juste pour un passe temps ou une petite activité ponctuelle ou régulière, mais plus pour une envie de se spécialiser, d’étudier un ou plusieurs modules de très près ou pour une formation professionnelle de futur enseignant.
Des certifications Pilates Matwork, Master Pilates, Pilates Machine, Garuda®, Stott Pilates... des formations à Paris et à Aix.

- Adresse :
102 boulevard de la Villette 75019 Paris
https://www.corps-pilates.com/
https://www.facebook.com/Corps-Pilates-551867594913183/

Infos Pratiques

- Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates
https://www.fpmp.fr/

Et vous, quel est votre cours ou studio de Pilates préféré ? N’hésitez pas à partager vos bonnes adresses.


A LIRE AUSSI :
Meilleurs cours de yoga à Paris, Top 15
Guide des meilleurs cours et écoles de danse
Les salles de sport low cost et les meilleurs clubs de gym
Guide de la gym douce
Les meilleurs hammams de Paris
Problème de cervicales, de dos, lombaires en vrac, l’ostéopathie
Guide des meilleurs salons de thé de Paris

En images


Un message, un commentaire ?

Qui êtes-vous ?
Votre message

Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.