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Mosaik : des groupes d’entraide contre l’anxiété et la dépression

Dernière mise à jour : mardi 14 juin 2022,    par: Flavien

Mosaik vous propose de rejoindre un groupe de parole d’une quizaine de personnes pour parler librement et anonymement de votre trouble anxieux ou de votre dépression, en étant compris et sans être jugé. Des outils et exercices basés sur des thérapies reconnues (TCC, ACT, etc.) sont également disponibles afin de vous aider à mieux gérer vos pensées et émotions, seul ou avec votre groupe. Lutter contre un trouble anxieux ou dépressif est une épreuve, ne restez plus seul face à la maladie.

Site internet : https://www.mosaik.care