Yoga et pilates à Paris

Cours de yoga chez soi, sur internet, pilates, méditation ... chez vous pendant le confinement. Activité physique, seul ou en famille, avec internet les vidéos et meilleurs cours pour vous aider à surmonter le stress et ne pas oublier de garder la forme et la santé. Les écoles et ateliers de yoga supervisés par nos experts, des professeurs certifiés et expérimentés.
Comment s’occuper à la maison pendant ce temps d’attente et de protection. Des cours pour les adultes, mais les enfants (…)

Benoît Le Gourriérec professeur diplômé de la fédération française de yoga, enseigne le vinyasa, anime des stages et des ateliers en France et à l’étranger. Antistress, souplesse, détente et bien être, atelier mensuel à Micadanses face à l’île Saint-Louis.
Qu’est ce que le vinyasa yoga ?
Le vinyasa yoga est une méthode de yoga dynamique intégrant respiration et mouvement. L’objectif est de relier les postures entre elles dans une recherche continue d’ajustements précis en trouvant le (…)