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Tai Chi & Qi Gong pour faire le vide au jardin du Luxembourg

Dernière mise à jour : mercredi 14 décembre 2011, par Adele

Pour se sentir bien dans sa peau, garder sa bonne mine, ses bonnes pensées..., et le tout en douceur !

L’association La Voie du tai-chi propose des cours tous niveaux au jardin du Luxembourg, pour vous initier à la pratique du Taichi Chuan & Qi Gong

Le Tai chi Chuan est une pratique de
santé. « Méditation en mouvement », elle
favorise une sensation de bien-être,
amenant progressivement à
l’enracinement et à la détente corporelle
et mentale.
Art martial chinois interne, le Taïchi
Chuan de style Yang se caractérise par
diverses techniques gestuelles et
énergétiques, transmises de père en fils
depuis le fondateur Yang Lu Chuan (1799-
1872).

Le Qi Gong est une gymnastique
Chinoise énergétique visant à améliorer la
circulation de l’énergie (le chi), par un
travail respiratoire. Pratiquée régulièrement
cette gymnastique de santé s’avère bénéfique
sur différent niveaux :
Renforce, assouplit et équilibre le corps,
Améliore la respiration,
Permet d’établir une circulation
harmonieuse de l’énergie vitale,
Amène à une meilleure
Connaissance de soi-même

Tous les mardis à partir de 13h jusqu’à 20 h
Minimum de 5 personnes pour les cours
Inscription au 09 53 50 72 70 ou 06 45 29 74 10

Le Taichi et Qi Gong pratiqué à l’association est celui pratiqué par Thierry Alibert. L’association dhère à l école " TAO " qu’il dirige. Multiple champion d’Europe et triple champion du monde 2008 à Taiwan à la forme à mains nues, à l’éventail et à l’épée.

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