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Carte "senior +" pour faire du sport gratuitement à Paris

Dernière mise à jour : mardi 31 mars 2020, par Adele

Dès le 3 février, la Ville de Paris lance la carte "senior +" qui offre gratuitement l’accès à de nouvelles disciplines. Du taekwondo, dès le 3 février, de la marche nordique, dès le 4 février. Viendront ensuite l’aquagym et le tennis.

Cette carte est gratuite. Elle est réservée aux Parisiens de 55 ans et plus. Le jour de l’inscription, elle est remise sur les lieux de l’activité. Une fiche d’inscription vous sera délivrée. Elle devra être remise, dûment remplie et signée, au référent de l’activité (moniteur) avec les pièces à fournir suivantes : 2 photographies d’identité, un justificatif de domicile ou attestation sur l’honneur de domiciliation et un certificat médical.

La Mairie de Paris demande à tout pratiquant de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives, daté de moins de 3 mois.

Une permanence sera également mise en place à partir du jeudi 4 février de 10h à 12h à la Direction de la Jeunesse et des Sports, 25 boulevard bourdon (4e), Bureau 215, métro Bastille et le mercredi à partir du 10 février de 14h à 17h au même endroit, pour informer les Parisiens et délivrer les cartes "senior +" aux personnes munies des pièces nécessaires : justificatif de domicile et certificat médical.

Taekwondo
Début des activités : 1er février 2010
Il s’agit d’une initiation à ce sport d’origine coréenne qui peut être pratiqué par tous. Il
permet de développer la souplesse et la coordination et, comme tous les arts martiaux, la
maîtrise de soi.
Lieu et jour de l’activité : le mercredi de 12h00 à 13h00 et de 13h00 à 14h00 (soit deux
groupes), au Centre sportif Léo Lagrange, Paris 12e

Marche nordique
Début des activités : 1er février 2010
La marche nordique se pratique à l’aide de bâtons en fibre de carbone. Elle possède de nombreux
bienfaits sur la santé et fait travailler les bras, les pectoraux, les épaules, le cou et les muscles
fessiers.
Lieux et jours de l’activité :
- Jardin du Luxembourg – 6ème arrondissement : le jeudi, de 14h00 à 16h00
Inscriptions et accueil au Gymnase Garancière
- Parc des Buttes-Chaumont – 19ème arrondissement : le dimanche matin, de 9h00 à 12h00, dans le
cadre du « Sport Découverte Nature » mis en place par la DJS
Inscriptions et accueil au Gymnase Atlas, 18, rue de l’Atlas – 19ème arrondissement
- Parc de Bercy – 12ème arrondissement : le dimanche matin, de 9h00 à 12h00, dans le cadre du « Sport Découverte Nature » mis en place par la DJS
Inscriptions et accueil au Gymnase de Bercy, 242, rue de Bercy – 12ème arrondissement

Source : Mairie de Paris

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