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Cours de yoga pour les enfants, parents et familles à Paris : notre sélection

mercredi 31 août 2016, par Morgan, Pauline

Les cours de yoga pour enfants ou pour familles sont de plus en plus nombreux à Paris.

Comme pour les adultes, le yoga permettrait de canaliser les énergies de l’enfant, de développer sa force physique et sa stabilité émotionnelle. Il est d’ailleurs enseigné en sport dans certaines écoles depuis plusieurs années. Puisque les cours de yoga sont largement suivis par les "grands", les organisateurs se tournent désormais vers le jeune public. A Paris notamment, plusieurs cours sont proposés, qui se divisent en deux groupes, les cours pour enfants, et les cours parents / enfants.

COURS DE YOGA POUR ENFANTS :

CHAPS, école de pilates, barre au sol et yoga, propose des cours ludiques de yoga pour les enfants à partir de 7 ans. Les enfants apprennent à se détendre, se concentrer et canaliser leurs énergies. 3 rue de la Pierre Levée, 75011 - Adhésion à l’année : 30-25 € / cours de découverte offert ! / 13 euros le cours à l’unité / 432 €/an (un cours par semaine)

Le centre Sivananda de Yoga Vendanta propose des cours de yoga pour les enfants de 6 à 14 ans, afin de leur apporter souplesse, force, concentration, équilibre et clarté. Au cours des ateliers, les enfants apprennent à adopter certaines postures mais les séances sont aussi ponctuées de méditations, chants et histoires spirituelles. 140 rue du Faubourg Saint Martin, 75010. Les mercredis de 15h30 à 17h (hors vacances scolaires de Paris) / 12 € par cours et 90 € pour une carte de dix cours.

L’association YOGAMINI dispense des cours de yoga pour enfants dans plusieurs centres parisiens. Ils ont lieu le mardi de 17h à 18h pour les enfants de 6 à 10 ans (Centre de danse du Marais, 41 rue du temple dans le 4ème) ; le mercredi de 16h à 17h pour les 3 à 6 ans, de 17h à 18h pour les enfants de 8 à 13 ans ( Centre de yoga du Marais, 72 rue du Vertbois, Paris 3e), le jeudi de 17h30 à 18h15 pour les enfants de 4 à 7 ans (Ecole Montessori internationale des jardins du Luxembourg, Paris 5e).

Le centre SANKALPAJI propose des cours de yoga pour enfants de 7 à 11 ans, le mercredi de 17h45 à 18h45. Les postures de yoga sont enseignées sous forme de jeux, mises en scènes à travers des petites histoires liées aux noms imagés des postures, comme l’arbre ou la chandelle. 14 rue Choron, 75009 Paris. 10 cours : 110 € ; 20 cours : 200 € ; 36 cours : 320 €. Renseignements et inscriptions au 06 27 65 75 17 ou au 01 44 53 61 13.

Yoga La LUCIOLE YOYO propose des cours de yoga pour enfants de 6 à 13 ans, le Mardi : 16h45-17h45 pour les 6-8 ans, le Mercredi : 16h - 17h pour les 9-13 ans. Une association spécialisée dans les cours de yoga pour la famille, donc des cours adaptés à tous les âges et destinés à prévenir les maux quotidiens de l’enfance et de la famille.
13 rue des Pyramides 75001. Cours d’essai : gratuit ; Cours séparé : 10 euros ; Abonnement annuel : 350 euros (pour 35 cours)

ASHTANGA YOGA est une association qui promeut le yoga Ashtanga, style Mysore, à Paris. Elle propose également des cours de yoga pour enfants de 5 à 10 ans le mercredi de 15h40 à 16h30. Des cours progressifs différents de ceux des adultes où on se défoule, on s’amuse et où on rétablit son équilibre et développe sa confiance en soi. 15 euros la session, 300 euros pour deux semestres.
40 av de la République, 75011 Paris.

TIGRE YOGA dispense des cours de yoga pour tous les âges dans le 16e arrondissement. Pour les enfants, les cours ont lieu le mercredi (15h-16h ; 16h45 - 17h30), le samedi (de11h à 12h ; 15h à 16h) et le dimanche (17h - 18h), pour les 5 - 13 ans. Découverte du yoga et de ses postures au nom d’animaux de façon ludique, puis coloriage de mandala en fin de séance pour développer la concentration et approcher d’un état méditatif. Et aussi : cours de baby yoga éveil, pour les 18 mois - 4 ans le mardi et le samedi de 10h à 10h45.
17-19 Rue de Chaillot, 75016 Paris.

COURS DE YOGA PARENTS / ENFANTS :

CASAYOGA : L’association CasaYoga propose une gamme complète de cours de Yoga qui réunissent les mamans et leurs enfants, qu’ils soient encore au stade prénatal ou qu’ils aient déjà posé leurs yeux sur le monde. Au programme, Yoga prénatal pour bien vivre sa grossesse, Yoga postnatal pour retrouver la forme après l’accouchement (le bébé est invité à assister au cours), Yoga maman-bébé dans lequel le bébé participe à beaucoup de postures, ateliers de yoga prénatal...
CasaYoga :
Studio du Canal, au 42 rue des Vinaigriers, 75010 Paris
Studio Paradis, au 4 rue de Paradis, 75010 Paris
15 euros le cours d’essai, 25 euros le cours à l’unité, carnets de 10 à 40 cours de 180 à 600 euros.
Téléphone : 01 83 97 31 25

L’association NatBé propose d’accueillir les mamans et leurs bébés pour un cours de yoga commun. Les mamans sont amenées à prendre certaines positions avec leur bébé : elles sculptent ainsi leur corps tout en relaxant leur enfant. Une expérience originale à tenter ! Yoga maman bébé chez Nat, au 10 boulevard Auguste Blanqui, 75013. Téléphone : 09 50 42 62 82 / 20€ la séance, 60€ les 4, 120€ les 10.

CHAPS, école de pilates, yoga et barre au sol, propose des séances parents/enfants tous les samedis à 10h, pendant une heure. Des cours parents-enfants dès 5 ans le samedi matin (8 euros pour les enfants la séance, 12 euros pour les parents). 3 rue de la Pierre Levée, 75011 - Adhésion à l’année : 25 € / cours de découverte offert ! / 432 €/an (un cours par semaine)

Le centre SANKALPAJI propose des séances de "Yoga pour maman et bébé" en petits groupes, le lundi de 11 h à 12h. Au programme, massages pour bébés, exercices de portage, postures de yoga, relaxation à deux. 14 rue Choron, 75009 Paris. Téléphone : 01 44 53 61 13.

L’association YOGAL’ÂME propose aux mamans de développer une relation de bien être avec leur bébé tout en prenant soin d’elles. Plusieurs types de séances sont organisés (Maman Yogi, Maman bébé, Maman Yoma, ou Baby Yogi). 92 bis bd du Montparnasse, 75014. Plus d’informations sur le site de Yogalame.

Yoga La LUCIOLE YOYO propose des cours de yoga pour les familles, parents et enfants, le samedi (sauf les vacances scolaires), de 10h30 à 12h. Une association spécialisée dans les cours de yoga pour la famille, donc des cours adaptés à tous les âges et destinés à prévenir les maux quotidiens de l’enfance et de la famille.
13 rue des Pyramides 75001. Pour un adulte et un enfant : 35 euros ; Carte pour 4 ateliers : 135 euros ; Deuxième enfant de la famille : 10 euros ; Deuxième adulte de la famille : 15 euros


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