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Studios Vinyasa Yoga Paris 11e

Dernière mise à jour : dimanche 27 janvier 2019, par Christian Frank, Denis

Une école de référence du Vinyasa à Paris, dirigée par Gérard Arnaud, fondateur de la Fédération Française de Yoga (FFY) en France. Des cours de yoga toute l’année, également du Hatha Yoga.

L’Asana est une posture, le Vinyasa c’est la synchronisation des mouvements sur la respiration. La FFY vous enseigne cette méthode. Gérard Arnaud a été l’un des pionniers à enseigner en France le Vinyasa yoga et fait partie des grandes figures internationales de cette discipline. Il donne aujourd’hui des cours dans le 11e, et organise des stages de formation à travers le monde.
D’une haute précision, le maître s’est entouré de 14 professeurs, le studio propose une cinquantaine de cours par semaine répartis en plusieurs niveaux et une amplitude horaire enviable.
Il y a aussi des stages ponctuels et des formations pour ceux qui veulent approfondir un module ou se préparer à être un futur professeur de yoga, méthode Gérard Arnaud.
Vous pouvez choisir un yoga dynamique et créatif si vous avez des bases : le Vinyasa. Mais pour débuter, nous vous conseillons le Vishranta (yoga détente).
La fédération enseigne aussi le Hatha Yoga.

« Mon yoga est le produit de mon parcours. Je l’enseigne aujourd’hui de la manière la plus claire et la plus épurée possible » G. Arnaud.

Evous a essayé le yoga détente : il s’agit de postures au sol pour se détendre tout en prêtant attention à sa respiration. Les postures s’enchaînent en prêtant une attention toute particulière aux mouvements, au souffle, à la relaxation. En un mot, excellent pour la détente et parfaitement anti-stress, vous pourrez probablement en tirer des bénéfices.

Comment protéger les genoux dans les postures debout ? Comment placer sa tête sans casser sa nuque dans les postures dîtes en flexion arrière ? Ou bien, comment placer le sacrum dans les postures dîtes en torsion ?
La précision remarquable de ces variantes de yoga et des cours pour tous les niveaux font du Studio Gaya l’une des meilleures écoles de Paris.
Difficile de choisir quand on sait la concurrence grandissante que se livrent les établissements à Paris, avec le yoga, discipline devenue tendance...
Nous avons été conquis, alors à vous de tenter l’aventure, car le yoga n’est pas seulement un savoir, c’est un état.

- Pratique
Studio Rauch : 3 passage Rauch, 75011 Paris - Métros Charonne ou Voltaire
Studio Amelot : 11 passage Saint Pierre Amelot, 75011 Paris - Métros Oberkampf ou Cirque d’Hiver
https://www.yoga-paris.com/

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A consulter également : http://vinyasayoga.unblog.fr

Adresse

Studio Rauch : 3 passage Rauch et Studio Amelot : 11 passage Saint Pierre Amelot, 75011 Paris

Horaires

Cours du lundi au dimanche de 9h15 à 21h30