evous
repérez, proposez, partagez

Accueil > Arrondissements de Paris > Paris 11e > Guide Paris 11e > Prendre soin de soi, Paris 11e > Beauté et soins, bien-être, Paris 11e > Relaxation : yoga, hammam, spa, massage, Paris 11e > Vinyasa yoga, stages et ateliers à Paris 11e

Vinyasa yoga, stages et ateliers à Paris 11e

lundi 4 décembre 2017, par Denis

Benoît Le Gourriérec professeur diplômé de la fédération française de yoga où par ailleurs il enseigne, anime des stages et des ateliers au studio Keller.
Antistress, souplesse, détente et bien être, Evous à testé et vous recommande absolument ce cours.

Qu’est ce que le vinyasa yoga ?

Le vinyasa yoga est une méthode de yoga dynamique intégrant respiration et mouvement. L’objectif est de relier les postures entre elles dans une recherche continue d’ajustements précis en trouvant le maximum de fluidité dans les postures et les entre postures.

Cette danse de postures vous entraîne alors dans un état méditatif afin d’être dans le yoga. Les effets sont puissants et transformateurs.

Atelier - workshop

Un samedi par mois ce spécialiste du vinyasa anime un atelier de 3h afin de permettre aux débutants d’acquérir les bases et la technique indispensables à la pratique du vinyasa yoga et pour les initiés d’approfondir leurs connaissances et leur pratique.

Chaque atelier est thématisé et permet de découvrir en détails une typologie de postures (débouts – inversées – torsions – flexions avant – flexions arrières – équilibre – vinyasa)

Chaque atelier commence par une pratique guidée d’une série de vinyasa yoga. La série ou plutôt les séries en vinyasa ne sont pas figées à la différence des séries de la méthode Asthanga yoga.
Aussi, Benoît Le Gourriérec sait s’adapter à chacun et chacune d’entre vous et trouver ce qui est juste et parfaitement adapté pour vous.

Séquence de vinyasa yoga niveau avancé

Les dates des prochains ateliers au studio Keller :

Où ? Au Studio Keller, 1 rue Keller 75011 Paris
Atelier de 3h de 14h30 à 17h30 / Tarif pour un atelier : 35 euros.
Atelier mensuel le samedi, 1 fois par mois de septembre à juin /juillet
Il est indispensable de réserver par mail :
benoitlegourrierec@gmail.com

Cours, ateliers, week-end, stages, retraite, immersion, en France et dans le monde entier, retrouvez toutes les informations et autres réservations sur : http://vinyasayoga.unblog.fr/

- Contact : benoitlegourrierec@gmail.com

En images

Adresse

1 rue Keller 75011 Paris


Un message, un commentaire ?

Qui êtes-vous ?
Votre message

Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.