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Le régime fraise

Dernière mise à jour : vendredi 17 mai 2013, par Marion Augustin

C’est la saison, profitez-en.
Pas seulement pour les femmes enceintes, les fraises sont bonnes pour le corps et l’esprit.

La fraise est un antioxydant efficace, idéal pour un régime détox.

Riche en fibres et en vitamine C, elle régule le taux de cholestérol.

En étant également diurétique, elle facilitera le transit intestinal.

Le principe d’un régime fraise est simple. Il est identique à la cure de raisins de la rentrée. Pendant 3 à 5 jours, consommez quotidiennement 1,5 kg de fruit.

Pour un régime sain, répartissez vos fraises à tous vos repas, en portions égales.

Comme la fraise est un fruit hypocalorique, accompagnez-la de jus de raisin ou d’orange pour éviter la monotonie.

Si vos fraises vous paraissent trop acides, vous pouvez les sucrer légèrement, mais uniquement avec du miel (et surtout pas de chantilly).

Le résultat : vous êtes "lavée" de l’intérieur.